本来なら大洗のレースレポートを先に書きたいところですが残念ながら自然災害につき無くなってしまったため普通に週を振り返ります。
※幻となった砂地レース…
週間サマリ：
- 走行時間：13時間32分 （先週差：+3時間45分）
- 走行距離：337.19km （先週差：+115.66km）
- 週間TSS：709tss （先週差：+167tss）
- 1月16日現在のCTL：76 （先週差：+4）
マズマズなボリューム。
月曜日：BRM108東京200 いってこい伊豆網代 400tss
3連休最終日な月曜日は、今年初のブルベ参加でR東京主催の伊豆は網代へいってこいルートをチームメイトのダイスケさんと。お互い千葉のレース明けということもあり、程良いペースでローテ回しながら良いベーストレーニングとなりました。
ホント、ブルベは冬のトレーニングにもってこいだと思う。これぞTHE LSDだしw
※網代で見つけた海鮮屋が最高過ぎた！！
※生憎の曇り空だったけどそこまで寒くもなく淡々とダイスケさんと距離をこなしていった。
火曜日：フルレスト 0tss
シクロクロスレースとブルベ明けということで疲労感が半端ない。
水曜日：Zwift 3tss
彩湖朝練参加の予定が前日の雨で路面がウェットということで残念ながらDNS。仕事終わりにZwiftやるもアプリが落ちまくり気分が萎えてこの日は終了。
木曜日：Zwift - TdZ Stage 1 : Long Ride 105tss
毎年恒例のTour de Zwiftのグループライドでベーストレーニングということで10分走を3本。
※心拍ロストしまくってストレス…
金曜日：Zwift - TdZ Stage 2 : Long Ride 112tss
前日に引き続きTour de Zwiftのグループライドでベーストレーニング。この日は20分走を2本。久しぶりにAlpe du Zwift登った。
土曜日：茨城シクロクロス前日手伝いからのコースチェック 89tss
茨城シクロクロスさん主催の初開催（なるハズだった…）の大洗レースのスタッフとしてチームの書記長、ユースケさんと前日入りした。
当日は砂区間担当としてコーステープ張ったりとお手伝い。
※I川さん開墾により農場と化した砂区間w
コース設置後は師匠とともに僭越ながら講師としてコースを利用した練習会を行いコーナーや砂区間の走り方講座行いました。
※翌日あんなことになるとは…
練習会後は、スタッフ宿泊としてご用意いただいた会場10分のお宿に寄った後、夕飯食べに大洗の町へくりだした。
なんだけどどの店も満席で入れずショッピングモール内の海鮮屋でお茶濁して宿で宴することに…
※キンキンのビール飲めたから良し！
※宿で宴開始！
結果、楽しい時間を過ごさせていただき23時頃就寝。
日曜日:フルレスト 0tss
6時過ぎに起床。が、どうやら様子がおかしい… ご存じの通りトンガの噴火による津波警報発令によりレースが中止になってしまった…
ということで、落ち着いたら撤収作業もあるだろうということでとりあえず二度寝した。（結構、海近かったので今思うと余裕かましてたなと。）
改めて10時前に起床して待機するものの警報は引き続き解除されず、この先も読めない状況ということで帰路に着くことにした。
最後までお手伝い出来ずにすみません。
※レースがなくなり悲しくハタめいていたコーステープが寂しい…
振り返り:
大洗のレースが無くなってしまったことは残念。ただ安全第一を優先した主催判断は正しいと思います。トレーニング内容としてはブルベによる貯金でボリュームをなんとか担保できた感じです。
今週末はチームメンバーが多数参加の大磯クリテに、ミディアムクラスとチームTTに参戦予定。（チームTTは着を狙うぞ！）
ということでトレーニングボリュームはキープしつつ、怪我なく安全に久しぶりのロードレースを楽しもうと思います。
ではでは。
