ロードシーズンに向けた乗り込み月間な2月2週目の振り返り。
※チームメンバーの昇格祭りだったイナギクロス
週間サマリ：
- 走行時間：6時間31分 （先週差：-8時間2分）
- 走行距離：209.29km （先週差：-209.11km）
- 週間TSS：382tss （先週差：-447tss）
- 2月13日現在のCTL：80 （先週差：-3）
乗り込み月間なのに想定以上に乗り込めませんでした…
月曜日：フルレスト 0tss
前週700tss超えにつきフルレスト。
火曜日：Zwift - INC Relentless Interval Training(B) 57tss
強度高めのトレーニングやりたくてINCのグループライド。なんだけどたまにローラーで発生する右膝痛みがこの日も発生しDNF。
水曜日：Zwift - TdZ Stage 5: Long Ride 77tss
やり残してたTdZのステージ使って10分走3本。なんとなくローラー用に使用している3年選手なベルクロ仕様な世界のシマノシューズ（2500円）が膝痛の原因な気がして実走シューズをこっそりローラーで使用。「あらら全く痛くならない！」廉価版シューズを酷使し続けてホールド力が弱ってたのが原因ぽい。ほぼ毎日使うローラー用こそしっかり固定してくれるシューズじゃないと怪我するなと思った次第。
木曜日：INEOS Grenadiers Virtual Training Camp | The Pidcock 53tss
イネオスの選手をフューチャーしたメニュー。久々にL6強度やってしんどい。因みに私的にはピドコックはMTBerよりCXerなイメージ強い。どうでもいいけど。
※セット最後に30秒のフルもがき…
金曜日：Zwift - TdZ Stage 8: Long Ride 135tss
祝日なので実走したかったけど生憎の雪と雨ということで最後のTdZ。今年のeスポーツ世界選手権のコースで55km / 1000upくらいと割とキツめルート。きっちり乗るつもりでいたのでできる限り頑張るスタイル。残念ながら最初のNY KOMで先頭から千切れるものの3名の第2パックで走り切り11番手でゴール。マジ疲れた。
土曜日：イナギクロス 応援ライド 60tss
我らがホームレースなイナギクロス。私自身も過去このレースでC2に昇格した思い入れのある大会。今年は残念ながらオープンレースがないのでワタシは走れないものの、チームからC4にダイスケさん、C3にヒデさん、CM3に会長と書記長、花やんさんが出走ということで、シクロクロスバイクで応援にいってきた。
イナギクロスの良いところは東京の自転車乗りの聖地「尾根幹」に程近く、多摩サイ沿いのため、シクロクロスやってない人でも気軽に観戦に来れるところ。実際チームからも数名応援に駆けつけてくれたし、他の会場よりも賑わっていた。
一瞬で過ぎ去っていくロードレースより観客が楽しめるのがシクロクロスの良いところだし、コロナでブースがなかったのが残念。。
因みに自分が走らないレース応援は「最高！！！」木曜日の雪が残って泥クロスになったらいいのにな〜とか思ってたw
※ダイスケさんはゼッケン1を付けての優勝！（まんなか越された。。）
※世界のヒデさんもとうとうC2へ昇格した。
※書記長もレース楽しそうに走っていて何よりです。
日曜日：川島町小野見クリテリウム 62tss
今年2戦目のロードレースは公道使ったクリテリウム。寒かったけど楽しめたから良し！
cyclinglog.hatenablog.com
振り返り：
レースに応援にと充実した自転車週間ではありましたが、トレーニング観点では思ったよりボリューム詰めずだいぶ難ありな結果となりました。当面3月まではレースもない予定で、兎にも角にも2月は質より量にこだわりたいので、今週こそはしっかりボリューム積みたいと思います。（週末の天気が、、、）
ではでは。
