いつかはまんなか

いつかはまんなか

アラフォーなオッサンがロードレースとシクロクロスで表彰台のまんなかを夢みる日記

トレーニングサマリ 7月11日 〜 7月17日

7月は2000km乗る!とかいいつつ仕事クッソ忙しく、テンデダメ男な7月の第3週の振り返り

 

※アフターコロナでトレーニングには余計な出張 @広島

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週間サマリ:

  • 走行時間:9時間32分
  • 走行距離:292.77km
  • 週間TSS:469tss
  • 7月17日現在のCTL:78

※完全に詰んでる…

 

月曜日:フルレスト 0tss / 0km

アフターコロナで朝から久々の出張で大阪で仕事した上に、そのまま広島へ…

仕事終わりに当然自転車には乗れないので、広島のお店を開拓した。(意味不明。ただのデブ活)

 

※流川(ルカワじゃないよナガレカワだよ)で釣り魚と地酒を良い店見つけきた。ハモうめー

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火曜日:フルレスト 0tss / 0km

引き続き広島で仕事。最終に近い新幹線で帰京。約4時間半の新幹線は苦痛でしかない。

 

※仕事前に平和記念公園を散歩

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※昼飯は広島のお好み焼き発祥の店で。

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水曜日:フルレスト 0tss / 0km

朝起きれたらローラーでもと思っておりましたがそんなことにはならず… くたびれて始業前のギリギリまで寝てしまう。そして夜は同じく大阪から出張で帰京した(?)ザキさん囲んで、シクロクロッサーの友人達と飲み会。楽しい宴だった。

 

木曜日:フルレスト 0tss / 0km

出張明けで溜まった仕事をこなせねばならず多忙につき死亡…

 

金曜日:Zwift - フリーライド 77tss / 31.34km

この週始めて自転車乗れた… 前日のピドコックの勇姿を観ながらこちらはゆるゆるとAlpe du Zwift登った。(57:34だったから、今でもブロンズはまだギリギリ取れる!のか?)

 

土曜日:Zwift - Group Ride:SZR Endurance Ride(C) 112tss / 102.27km

元々はチームで宮ヶ瀬周回のつもりが朝から生憎の雨で中止。(梅雨明けとは?)

ということで距離乗り込むため、地獄のローラー100km敢行。強度は終始L2とは言え地獄 of 地獄!

TSSが112しかないのマジ納得できない…

 

※ローラー後、汗で池ができたのはいうまでもない…

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日曜日:チーム練 道志みち 280tss / 159.16km

タケさん、トチローさん、なかたくくんのニセコメンバーで。当初山中湖まで行くつもりだったけど、山伏あたりからキリ(なのか雨なのか?)が酷すぎて、途中で折り返し。道の駅「どうし」で今年初の桃食えたことが幸せ!

 

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振り返り:

この数年のコロナで、もともと仕事柄、出張民族だったことすっかり忘れておりました。アフターコロナの弊害を最もローディーが受けるということを、まざまざと感じた週となりました。

 

翌週へ続く。

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